Анонс! Вже на початку наступного року на базі КУ «МЦПРПП КМР» стартуватиме груповий курс з розвитку навичок управління стресом для педагогічних працівників «Самодопомога Плюс» (SH+).
Анонс! Вже на початку наступного року на базі КУ «МЦПРПП КМР» стартуватиме груповий курс з розвитку навичок управління стресом для педагогічних працівників «Самодопомога Плюс» (SH+).
Курс SH+ є одним із ряду науково обґрунтованих масштабованих психологічних втручань, опублікованих Всесвітньою організацією охорони здоров’я, і може пропонуватися поряд з іншими втручаннями у галузі психічного здоров'я або громадськими програмами.
Ідеї, що пропоновані в матеріалах курсу є простими для вивчення, і їх можна застосовувати лише протягом кількох хвилин щодня для зниження рівня стресу. Практика та застосування цих ідей є ключовим фактором для зниження стресу, а застосовувати їх можна під час перерв чи відпочинку на роботі, перед сном, або в будь-який інший час, коли є декілька хвилин, щоб зосередитися на своїх відчуттях та потурбуватися про себе.
Курс в Україні реалізовується в межах комунікаційної кампанії Всеукраїнської програми ментального здоров’я "Ти як?" за ініціативою Першої Леді Олени Зеленської, за підтримки центру психічного здоров"я НаУКМА, центру дослідження конфліктів та психоаналізу НаУКМА та Товариства конфліктологів України.
.jpg)
Коментарi